форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/view/blog.php/26.03.13_b-16972_sid-d9b231b6fc46ac81f8b667d111fa04a8.html

Автор:  Zmeika [ 26 мар 2013, 21:08 ]
Заголовок:  26.03.13

завтрак чай,колбаса 20г,сыр 20г,хлеб 25г, творог 80г, варенье персиковое 1 ст.л.
обед суп из шпината 350г,хлеб 25г
перекус питьевой йогурт 200г
ужин горховый суп 350г,хлеб 23г, куриное мясо 30г,капуста кавашеная 50г, чай, 2 овсяных печенья

Процедуры
Упражнения интервалка пресс
Скраб
Массаж


68



Комментарии

Автор:  TuCHka [ 26 мар 2013, 21:26 ]

Zmeika, У тебя почти каждый день суп из шпината, ты он него еще не устала? :lol
Как погода в Анапе :D

Автор:  Zmeika [ 26 мар 2013, 22:45 ]

TuCHka, не каждый день а раз в неделю :wink если почитаешь внимательно, то каждый день новый суп а так же меняю мясо.
А погода унас плохая ,дождь и заморозок т.е обледенение. :evil вот такая весна.

Автор:  TuCHka [ 27 мар 2013, 05:06 ]

Zmeika, Прошу прощения! :) Просто я как ни открою:коронный суп из шпината! :lol
Обязательно почитаю внимательней, очень симпатизирует и дисциплинирует твое меню.
Да, у нас тоже такая же "весна", снег хлопьями :laugh

Автор:  Zmeika [ 27 мар 2013, 11:23 ]

TuCHka, А ты из каких мест?

Автор:  TuCHka [ 27 мар 2013, 22:15 ]

Zmeika, Урал, Башкирия, Уфа... :) И все зима-зима-зима... :evil С Москвы циклон к нам перебрался :evil

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org