форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/view/blog.php/28._snova_v_stroyu%29_b-3082_sid-7dce1bfd313c2b593a4ef309029e7063.html
Автор:  Eva [ 30 окт 2011, 09:18 ]
Заголовок:  28. снова в строю)
кд закончились..а это значит что опять можно ставить всяческие едовые эксперементы :)

сижу, торможу немного и ем зеленое яблоко :)
отличный завтрако-обед : большая кружка некрепкого кофе + 100 мл молока 2.5 - 53 ккал
зеленое яблоко - 50 ккал
вкусно и полезно, не считая кофе :)

как не говорили нам в группе, что от него нужно отказаться, все равно лучше него меня ничего не бодрит, а спать хочу дико, потому что вчера пол ночи с подругой фильмы смотрели и разговаривали, легли в 5 утра :lol
а встали в 12, сейчас взбодрюсь и думаю сделать медовое обертывание :)
вчера как раз купила пленку, мед еще остался, главное не переборщить со специями, а то как то не всегда правильно рассчитываю, хочется лучшего эффекта, но уже знаю- дозу лучше не увеличивать, потом бока и попа 20 минут горели :(

Всем удачи, хорошего настроения и стройных успехов :)


Комментарии
Автор:  Олька хомяк [ 30 окт 2011, 09:26 ]
Eva, , насчет кофе абсолютно согласна. Вчера хотела поэкономить калории и вместо кофе с молоком выпила зеленый чай. Хоть и говорят, что он бодрит не хуже, я весь день как вареная ходила.
А что за обертывание? я так поняла намазаться медом и под пленку? а можно поподробнее? какие специи?
Автор:  Eva [ 30 окт 2011, 09:58 ]
Олька хомяк, , а я не из за ккал, просто кофе вымывает из организма кальций :(
обертывание такое, я им прошлым летом пользовалась каждый день, вообще отлично подтягивает ,совместно с диетой, и кожа бархатистая :
смеси каждый индивидуальное кол-во делает, но пропорции такие на 2 столовые ложки меда 1 столовая ложка красного молотого перца) я еще в последнее время прочитала .что можно горчичный порошок добавлять, с ним эффект лучше :) я добавляю на 4 ст.л меда + 2 стл.л красного перца + 1-0.5 стл.л горчичного порошка, мед с горкой, а специи нет :)
еще ,если мед густнй, добавляю совсем немного воды и все тщательно смешиваю, затем намазываю на тело (я мажу животик ,бока, попу и ляшки до колена), заворачиваю 2-3 слоем пищевой пленки, стараюсь поплотнее, и одеваю теплые вещи, потому что смысл в том ,чтобы грело, ну и вообще нужно держать 30-40 минут ,я держу час всегда или даже чуть дольше, при этом пью горячий зеленый чай и сижу у компа, ибо передвигаться не удобно)
главное не передержать, по ощущением сотреть надо, а то некоторое время после смывания жечь будет :( я один раз передержала ,кожу конечно не сожгла и ничего такого, но после душа она некоторое время как будто "горела", минут 10 наверно, терпимо, но не приятно.

после него сразу кожа такая нежная :)
и это легче чем вакуумный массаж- намазал и сидишь, а эффект от систематического применения меня очень устраивает :)
Автор:  Олька хомяк [ 30 окт 2011, 10:20 ]
Совсем не сложно :) Пойду мед поищу в закромах.
Автор:  Eva [ 30 окт 2011, 10:23 ]
Олька хомяк, , вот вот :)
я раньше делала день банки ,день обертывания :)
сейчас вот думаю опять курс обертывания сделать ,уж очень хочется скорее добиться успехов :) а с ним все идет быстрее, особенно уменьшение объемов тела :)
Автор:  Динуля [ 30 окт 2011, 10:36 ]
Eva, спасибо за рецептик обертывания :app Я тоже займусь!
Автор:  Eva [ 30 окт 2011, 11:24 ]
Динуля, , удачи :) ;) ;)
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org