Soul, Говорят...- мы сами кузнецы
своего счастья...иногда
хочется, чтобы у меня
отобрали кузню, потому что я
явно кую какую-то х..ню.
Меню скатываю у тебя, самой лень считать.
Радуюсь за твои отвесы, как за свои!
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/view/blog.php/28052014_b-23182_sid-5e0dd6c048175cfe2f39c3d039838018.html |
|
| Автор: | Soul [ 28 май 2014, 08:10 ] |
| Заголовок: | 28-05-2014 |
Вес сегодня 88,8кг (-400). Меню на сегодня: - 250 2 яйца в крутую++шоколад+чай - 259 форель запеченная в духовке+овощи+чай - 241 йогурт со злаками+груша+чай - 226 ржаной хлеб со злаками+паштет+чай - 326 картошка в рукаве+зеленый салат - 197 кешью+чай итог: 1499 |
|
| Автор: | Прозерпина [ 28 май 2014, 08:37 ] |
Soul, Говорят...- мы сами кузнецы своего счастья...иногда хочется, чтобы у меня отобрали кузню, потому что я явно кую какую-то х..ню. Меню скатываю у тебя, самой лень считать. Радуюсь за твои отвесы, как за свои!
|
|
| Автор: | Soul [ 28 май 2014, 08:55 ] |
Спасибо Прозерпина,  Думаю мое меню далеко не идеально  если нравится - то я конечно не против.Но я очень стараюсь - потому что очень надо похудеть... |
|
| Автор: | Прозерпина [ 28 май 2014, 09:08 ] |
Soul, меню идеальное, если исходить из принципов раздельного питания. |
|
| Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 28 май 2014, 17:38 ] |
Soul, ты всё время пишешь- промежуточный калораж . А полный? И позволь спросить- 2 яйца вкрутую и чай - это у тебя 320 кклл если я правильно поняла. Это почему два яйца выходят 320 кклл?! какие признаки? Это около 100 кклл по моим подсчётам. Может я не так понимаю чего? |
|
| Автор: | Soul [ 28 май 2014, 19:03 ] |
Я-КОНДИТЕР, боже - моя ошибка... куда и как я смотрела не знаю - действительно яйца я не правильно посчитала...  получается где то 176ккал...А насчет (промежуточное) - так пишу потому что еще не знаю чего и сколько буду кушать дома после работы это всегда дописываю уже дома.
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |