Осень, вот и молодец
может вместо бега пошагаешь с Лесли для начала 
и возможности свои узнаешь
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/view/blog.php/2_den_vody_b-26179_sid-abb8e4be3dee44355c4b94e64e3d5d78.html |
|
| Автор: | Осень [ 05 апр 2015, 18:31 ] |
| Заголовок: | 2 день воды |
Вчера начала пить минимальное количество воды, которое нужно человеку, так как в последнее время я пила очень редко (иногда не хотелось пить пару дней, я и не пила). Была вечно уставшая, как будто я на 10 работах отпахала, хотя ничего я и не делала толком. Вчера выпила 2 л (норма для моего веса около 3л), сегодня тоже пью воду, сколько могу (и даже самой хочется), положительное влияние уже чувствую, это просто прекрасно! У меня сегодня ни разу не заболел желудок и (у меня болит иногда под рёбрами справа, возможно, печень, но я не уверена, так как началось сравнительно недавно и я просто не знаю как она болит) не болела печень! Даже настроение из-за этого шикарное =) Ещё бы победить ночную бессонницу и освоить до конца подсчёт ккал, буду стараться) Сегодня с питанием не очень, так что завтра вряд ли будут хорошие результаты, но меня это не напрягает. Завтра выползу на пробежку(бегом...пешком....ползком....но я сделаю), будет тяжело, но я справлюсь. Всем добра! |
|
| Автор: | Ляма-бегемотик [ 05 апр 2015, 20:02 ] |
Осень, вот и молодец может вместо бега пошагаешь с Лесли для начала и возможности свои узнаешь
|
|
| Автор: | Осень [ 05 апр 2015, 20:36 ] |
Всё хорошо) За плечами 4 место по Москве по мини-футболу =) Не нападающий, но вратарям тоже не сладко. Я слушаю организм, когда плохо и перехожу на шаг, пока не успокоюсь, а потом дальше, трусцой (это почти шаг, просто чуть-чуть быстрее). Пока организм молодой, поэтому он выдержит, к тому же я не саддист + пульсометр со мной будет =) Спасибо. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |