форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/view/blog.php/5.03.13_b-16489.html
Автор:  Zmeika [ 05 мар 2013, 20:38 ]
Заголовок:  5.03.13
завтрак творог с грушей,бананом,виноград и кофе
обед суп из шпината 350г,кусочек хлеба
перекус виноград
перекус фруктовый салат и чай
ужин суп из фарели 350г, фарель 100г,кусочек хлеба, чай 3 овсянных печенья

Процедуры:
Упражнения интевалка пересс 1уровень + корректирующий гель
Скраб
Массаж
Контрастный душ
Питательное молочко


89


Комментарии
Автор:  MargoKo [ 06 мар 2013, 02:31 ]
Zmeika, я все не могу понять какую имено интервалку ты делаешь.. я сегодня смотрела какие видео у меня на стене но там несколько роликов на живот... можешь сылку дать на именно тот который ты делаешь?
Автор:  Zmeika [ 06 мар 2013, 09:10 ]
MargoKo, вот этот первый уровень http://vk.com/video117063927_164315745 а еще есть 2,3,4 и еще я вгуппу добавилась об этих упражнениях там есть вся описаловака. а то сайт который нашла он на английском а я внем не очень
Автор:  MargoKo [ 06 мар 2013, 10:01 ]
Zmeika, Спасибо! :)
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org