lyusik, Привет! Хорошее решение и очень хорошая мотивация.
Держись, все получится у тебя и девочки на форуме всегда помогут и поддержат. Удачи тебе в твоем решении.
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/view/blog.php/borba_prodoljaetsya_b-7484_sid-04a1d7d186e3f598bbde612ede66303d.html |
|
| Автор: | lyusik [ 24 мар 2012, 15:52 ] |
| Заголовок: | борьба продолжается |
Привет всем.Сегодня вес уменьшился на 300 гр. правда наверное ушла вода. сегодня решила замерить сколько точно выпиваю воды получилась я выпила 2 литра но ещё время есть так что думаю ещё пол литра выпью. Сегодня немного изменила рацион с утра не стала сразу кашку есть а съела сначала йогурт с клетчаткой, а через час кашку.Так же ввела в свой рацион полдник сегодня ела фруктовый салат в итоге наела сегодня 1300 но ещё ужин впереди так что получиться 1700 думаю нормально. |
|
| Автор: | Лючия [ 24 мар 2012, 15:59 ] |
lyusik, Привет! Хорошее решение и очень хорошая мотивация. Держись, все получится у тебя и девочки на форуме всегда помогут и поддержат. Удачи тебе в твоем решении.
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |