Только стала я готовить сложные блюда, чтобы не портить желудок, вес пополз вверх.
Причем с бешеной скоростью, не смотря на то, что я не переедала и держалась в пределах положеных цифр. Единственное, что ела гораздо позднее шести часов 
Вчера на работе был сложный день, поесть нормально просто не было времени. Утром были каша, потом перекус-йогурт и почти весь день я пила гранатовый сок. Поесть смогла только дома уже поздно вечером. Итог-вес снизился на 300 гр в сравнении с предыдущим огромным привесом. Но общий итог за эти дни-ужасен 
Спасибо. 
Я скачала себе программку в мобильник для учета калорий. Так что "все ходы записаны" 
Единственное, что я кружку считаю как 250 гр, ведь калорийность указана на 100 гр, а ведь там мл. Весов на работе-то нет. Вот сейчас задумалась насколько это правильно?
Пока еще не готова считать белки-жиры и углеводы, хотя знаю что надо 
Но стараюсь держиться в рамках.