Не знаю почему ещё привес.
По питанию: пока просто отказываюсь от излишеств. Ещё морально не готова вернуться к подсчету.
По спорту: сегодня по плану бассейн. Плюс я давно хотела выполнить какую-нибудь глупую программу из контакты типа "Качаем попу за 30 дней" или "Супер пресс за 30 дней" или "Планка марафон". Выбрала попу. Картинку со схемой "тренировок" прикладываю
После вчерашних 50 приседаний поняла, что я слабак
