У меня молодой человек начал ходить в автошколу. Два вечера в неделю у меня теперь будет свободными.
И вчера меня осенило - чего ж я зря время буду терять, надо доставать с антресолей гантельки и заниматься собой.
Достала. По итогам заброшенности - коврик для йоги порвался и утяжелители посыпались. А гантельки мои живы
Позанималась немного "тем, да сем" и осенила меня новая идея. Надо тоже под какие-нибудь видео уроки подрыгаться. Часто встречала здесь упоминания ходьбы с Лесли. Её и скачала. Завтра буду пробовать.
вроде интенсивно, но чот не торт 