Птица вольная,
интересно так считаешь
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/view/blog.php/itog_2oy_nedeli_b-20349_sid-ad54c10ca35a65efb0d93a57565e1261.html |
|
| Автор: | Птица вольная [ 27 окт 2013, 09:34 ] |
| Заголовок: | Итог 2ой недели |
Я водяной, я водяной... Вчера налопалась фисташек, теперь я отекший водяной шарик. НО! Спасибо мега-замороченной системе минус фунт - я не парюсь насчет скачка веса. Итак. Недельные показатели: 76,5; 76; 75,8; 75,4; 75,1; 75,7; 77,6. Типичный вес недели - 75,8 кг. Разница составляет 1000 г. Значит калорийность на следующую неделю должна быть на 600 ккал больше, с учетом ограничения - на 200. Итого 1880+200=2080 ккал. |
|
| Автор: | Дюдюка [ 27 окт 2013, 12:51 ] |
Птица вольная, интересно так считаешь
|
|
| Автор: | Птица вольная [ 27 окт 2013, 13:47 ] |
Дюдюка, чтоб ничего не упустить 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |