форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/view/blog.php/izmeneniya_nezametny%2C_no_oni_est%21_b-25865_sid-d7cdceacf765dc3b41c6ddeff4477743.html |
Автор: | be11k0 [ 01 мар 2015, 14:08 ] |
Заголовок: | Изменения незаметны, но они есть! |
Ну вчерашний план довоплотился только в воскресенье - я все-таки сходила в баню! Там натиралась кофейным скрабом с оливковым маслом, пила травяной чай из термоса... Красота! В бане посмотрела в зеркало на свою тушку - складочки, бесформенная попа. Целлюлит на ногах, висящее брюшко... Все то же, что и два месяца назад... Но на весах-то почти -8! И одежда свободнее стала... А вот в зеркале я для себя такая же! Взвесилась на банных весах - 67, а 18.01 было на тех же весах 70. А вчера все-таки позанималась на степе. Но уже после десяти вечера. Малыш заснул, Алиса ускакала на тренировку, а Темик задумал печь наш фирменный пирог с йогуртом (4 яйца, стакан сахара, стакан муки, гашеная в уксусе сода - выпекаем бисквит, готовый разрезаем на две части и промазываем йогуртом). Калорийность получилась 4,2 на грамм. Весь пирог мы скоренько на двоих зарубали, мне грамм 300 досталось (уже 1 260К!) Потом пели вместе, танцевали, в общем, очень весело провели время. Малыш еще часов в пять вечера ушел в ночь, папа поздно пришел с работы, так что развлекались только со старшими. Вечером я наконец-то надела костюм-сауну, достала степ... после пирога так хорошо было заниматься! Решено! Буду больше есть и просто больше тратить! На голодный желудок и энергии не хватает, и радости движения не приносят. В общем, позанималась продуктивно и с огоньком. В руках гантельки по килограмму держала. После мазалась антицеллюлитным гелем и баночками силиконовыми вакуумный массаж делала - сегодня муж над синяками круглыми ржал ![]() Сегодня тоже все собираюсь... Еще и выспаться надо - завтра для заводской газеты будут фотографировать к 8му марта. ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |