Девочки, для меня большой проблемой стали обеды на работе. Работаю вместе с мужем, он у меня любитель фаст фуда, соответственно каждый день соблазняет меня всякими булками, гамбургерами и прочим. Сегодня вот не удержалась и съела крошку-картошку (кстати желудок после нее до сих пор возмущается). Съесть то съела, а потом заглянула в калорийность этой самой крошки и обалдела
можно было съесть эту картошку и больше ничего не есть за день)))лимит исчерпан) Сегодня переела я свою норму, это значит привет килограмм завтра да?Как избежать соблазнов на работе? Там ведь нет возможности готовить..Или может стоит приучить себя не обедать вообще?
