Я и раньше встречала описание этой системы питания. Вчера вечером опять наткнулась.
Ну и вот думаю перейти на нее. Конечно, таким образом до намеченного результата мне будет месяцев 7, но все-равно я за 2 месяца не справлюсь.
Но, честно скажу, больше всего меня подкупает лояльное отношение к срывам. Даже не то что лояльное... но адекватно прописанное. Что праздничный вечер можно нейтрализовать в течении недели практически неощутимо. А может и парится не придется. Просто для меня убийственно система: праздник-разгрузка.
В общем пока все видится в радужном свете. По сути ж это мой любимый подсчет калорий, но более гибкий.
Так что днем почитаю еще раз всё, посчитаю исходные данные и начну
