День первый. Отпуск. Буду здесь отчет писать каждый день.
80,2 кг.
Пешая прогулка - 1 час умеренно (слякоть, скользко);
Растяжка - 10 мин. +;
Дж. М - скачала, сделаю
Цель 15.03 -2,5 кг Итого 77,7 - 77,5
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/view/blog.php/nachalo_den1._b-27895_sid-aa33ffd07fe76e6f0264a2cc103faa68.html |
|
| Автор: | хорошая жена [ 01 мар 2016, 12:17 ] |
| Заголовок: | Начало день1. |
День первый. Отпуск. Буду здесь отчет писать каждый день. 80,2 кг. Пешая прогулка - 1 час умеренно (слякоть, скользко); Растяжка - 10 мин. +; Дж. М - скачала, сделаю Цель 15.03 -2,5 кг Итого 77,7 - 77,5
|
|
| Автор: | ЭФА [ 01 мар 2016, 13:48 ] |
хорошая жена, а рацион какой? Отчитывайся по полной. Может и я сподоблюсь рацион держать. А с ДЖМ я занимаюсь. 4 неделя "Похудей за 30 дней." А перед этим курс "Стройная фигура за 30 дней прошла." Но ПП не тщательно блюду и результат не ошеломиссимо. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |