Вес сегодня без изменений. И ЭТО ХОРОШО!
Я так привыкла к адским привесам, что "без изменений" - это хорошо
Думаю переделать линеечку, ну явно я её уже не догоню. А этот немой укор меня демотивирует. Только не знаю какую дату и какой вес выбрать.
Про "спорт"
У меня его всё ещё нету, но с этой недели поставила себе план в 11 000 шагов. И никак не могла выполнить
А вчера выполнила. Собственно, вспомнила, что пару лет назад Церера бегала по лестнице в качестве физ. нагрузки. И думаю, а чё я на работе время зря теряю?! Бегать - не бегаю, а пешком хожу. Примерно раз в час 5 этажей (по 3 марша) вверх-вниз. Посмотрим, как мне это поможет
