Не думайте, пожалуйста, что меня не было неделю и это впустую.
Я решила начать бегать. Пробежала два раза, совсем по фигне. И заболела, видать нахватала холодного воздуха.
Пока думаю практиковать дома "бег на месте". Чисто в целях тренировки дыхалки.
Купили с молодым человеком себе фитнес браслеты. Балуемся
Где-то вычитали, что в день нужно делать 10 000 шагов. Стараемся делать
По объемам все-таки я в плюсе, но месяц жрать безостановочно, чего еще ожидать?..
Но сегодня опять подсчет.
В общем и целом настрой боевой. В плане усталости - вроде растряслась.