Стараюсь мыслить позитивно. Раз я всё ещё жиробас и похудение не идёт, значит нужно что-то делать. В моём случае - только урезать ккал. Так что на следующую неделю срежу ещё на 100.
Про план дел. На прошлой неделе я прикинула, что буду приходить с работы. Ботать час-полтора, в зависимости от темы. Потом час на домашние дела. Ещё час на сериал и чай. И последний час на банно-ванные процедуры и книгу перед сном.
В итоге продержалась день или два
То после работы нужно куда-то зайти, то урок слишком много времени занял, "то понос, то золотуха"
