| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/view/blog.php/perebor_b-28501_sid-89f55a2e6583abf5b0592b1008116f80.html |
|
| Автор: | Птица вольная [ 27 сен 2016, 21:18 ] |
| Заголовок: | Перебор |
Сегодня перебрала - 1735 ккал. Я перебрала за завтрак и обед. На ужин остались совсем копейки. А как раз вечером меня совсем накрыло. Плаваю я в бассике, а сил совсем нет. Поэтому плаваю медленно. И мерзну. И в общем так бездарно я отплавала, приехала домой и поняла, что только 200 грамм супа на 60 ккал меня не спасут и умяла бутер с шейкой. Может всё-таки 1500 ккал для меня мало? Читала темы для новичков, что слишком низко опускаться тоже плохо. Это вроде не очень низко, но мне так туго и так голодно. Хотя нет, ерунда это всё. Это я от слабости. Просто у меня неправильно рацион составлен. Трачу много ккал на глупости. Задумываюсь вот, кстати, пароварку купить... |
|
| Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 27 сен 2016, 22:06 ] |
Пароварка- милое дело! Я как перекус иогда использую пароваренную котлетку и на хлебушек кладу, ну тебе можно колечки помидора положить ещё ( мне то нельзя помидор сейчас) Бутерброд получается обалденный! Вот считай- кусочек хлеба- 30 гр + котлетка 60 гр + помидорка 30 гр = 140 кклл и запить зелёным чаем . 
|
|
| Автор: | Птица вольная [ 28 сен 2016, 00:23 ] |
Я-КОНДИТЕР, вот и я грезила о котлетах пока дрейфовала в бассейне. Думала, что б такого можно приготовить/съесть. Додумалась до куриных котлет, куда для пущей диетичности можно морковку добавить. А потом всё упёрлось в процесс жарки, который, как мне кажется на корню убивает всю диетичность. И вот мысли упёрлись в пароварку. Короче, решено, покупаю! |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |