Ох, наконец-то. Ккал не считаю, все-равно вечером нарушать.
Я так рада, что раб. неделя на исходе. Потому вчера опять потявкались с В. Продержались 1,5 недели
Всё-таки нельзя дружить с начальником. Он либо друг, либо начальник.
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/view/blog.php/pyatnitsa%21%21%21_b-20333_sid-27daa04b2de07a8aa8f2c168a84473bb.html |
|
| Автор: | Птица вольная [ 25 окт 2013, 06:33 ] |
| Заголовок: | Пятница!!! |
Ох, наконец-то. Ккал не считаю, все-равно вечером нарушать. Я так рада, что раб. неделя на исходе. Потому вчера опять потявкались с В. Продержались 1,5 недели Всё-таки нельзя дружить с начальником. Он либо друг, либо начальник. |
|
| Автор: | Дюдюка [ 25 окт 2013, 07:40 ] |
Птица вольная, вообще на Минус Фунт такое не допустимо, хоть примерно считай. Этим и отличается система от всех остальных- есть можно все, что хочешь, но калорийность соблюдать надо четко. |
|
| Автор: | Mamzelka [ 25 окт 2013, 09:21 ] |
дело Дюдюка, говорит 
|
|
| Автор: | Птица вольная [ 25 окт 2013, 09:48 ] |
Дюдюка, Mamzelka, я в этом плане руководствуюсь брошюрой, скаченной с сайта минусфунт. Там говорится, что изредка нарушить можно, всё-равно при дальнейших подсчетах скачек веса учтется. По второй ссылке, которая была в нашей темке немного другая технология. Но мне кажется в конечном итоге это не принципиально. |
|
| Автор: | Дюдюка [ 25 окт 2013, 17:27 ] |
Птица вольная, ну может быть, только в этом случае это будет обычный подсчет калорий. А ты вообще сейчас как, на разгоне или уже поддерживаешься системы? А брошюрку скачала с официального сайта? http://minusfunt.ru/ |
|
| Автор: | Птица вольная [ 25 окт 2013, 21:24 ] |
Дюдюка, ага, отсюда. Ну как я это поняла (могу ошибаться) - это да, подсчет калорий, но дифференцированный. Т.е. методом проб и ошибок подбирается подходящая для комфортного похудения калорийность. А разгон мне не понадобился, я и так почти месяц лопала все подряд, так что даже со своими 1880 я по сути стала ограничивать себя, а не разгоняться. Мне прямо так совестно что я такой проглот  Я вообще в идеале надеюсь, что через месяц-другой путем всех этих расчетов-перерасчетов я смогу вывести сколько ккал можно накушать в течение недели, чтоб один день можно было схалтурить, но при этом худеть. 
|
|
| Автор: | Дюдюка [ 26 окт 2013, 09:51 ] |
Птица вольная, ну ты не совсем поняла суть системы. Ты сейчас просто корректируешь калорийность для поддержания/похудения. Но это не МФ. 
|
|
| Автор: | Леся Кота [ 26 окт 2013, 09:55 ] |
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |