Организм сдался под моим уверенным напором) и я наконец перевалила за цифру 76))
На данный момент мой вес 75,8
Вчера ушила в попе все свои джинсы
так приятно!Ура, товарищи!!!
Со следующей недельки хочу посидеть на суповой диете (1 неделю), надеюсь скинуть пару кг и водичку выгнать, надо наверстать упущенное и пользоваться моментом пока организм охотно отдает килограммы)))
Калории перестала считать, теперь все на автомате выходит, только взвешиваю порции и ограничиваю "тяжелую" пищу)))
Кажется рубеж срыва пройден, после работы не срываюсь на всякие вкусности дома, осталось лишь ввести старую норму - не есть после работы дома) перекусывать в конце рабочего дня)
В общем все наладилось и будя позади) что несомненно радует
Да еще с таким позитивом))) Ура!
Такие диеты ведут к срывам, хотя и дают быстрые результаты может просто вместо