писать особо нечего...вес, как вкопанный, объемы вообще непонятно как уходят...ну...будем грешить на кд (день как закончились)...хотела похудеть на 10 кг за период с 12.01 по 12.02...но,видать,не судьба
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/view/blog.php/statika....poka..._b-27807.html |
|
| Автор: | Ноготок [ 11 фев 2016, 21:26 ] |
| Заголовок: | статика....пока... |
писать особо нечего...вес, как вкопанный, объемы вообще непонятно как уходят...ну...будем грешить на кд (день как закончились)...хотела похудеть на 10 кг за период с 12.01 по 12.02...но,видать,не судьба
|
|
| Автор: | Леся Кота [ 11 фев 2016, 21:28 ] |
10 кг за месяц это ооооочень много и вредно для организма и кожи. А калорийность рациона какая? |
|
| Автор: | Mamzelka [ 11 фев 2016, 23:13 ] |
Нормальное похудение это 4 кг в месяц |
|
| Автор: | Ноготок [ 13 фев 2016, 15:29 ] |
С моими параметрами немного)) Калорийность? Влезаю в порог 1300 - 1500 ккал (больше не могу да и некогда). А вот за кожу да - переживаю и делаю массаж каждый день....не хочу потом ходить шарпеем... |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |