| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/view/blog.php/tretiy_den_kak_chuvstvuyu_sebya__stronoy_b-1368.html |
|
| Автор: | Асия [ 07 авг 2011, 23:15 ] |
| Заголовок: | Третий день как чувствую себя " строной" |
Третий день считаю калларии...и буду считать...я поставила цель и не сверну с пути..первый день посчитала,и ужаснуласьпочти2000ккал. второй день пересмотрела рацион, уже лучше-1100ккал. сегодня еще не считала,но думаю не больше. Хочу держаться этого придела 1100-1200ккал.в день так как еще кормлю ребенка грудью...Худеть буду медленно но верно, это мне и надо. Опыт похудения был после первых родов,так что все получиться и в этот раз,  Пошла считать каллории за сегодня( Это даже интнресно)
|
|
| Автор: | Mamulka-krasotulka [ 08 авг 2011, 03:44 ] |
молодец!!! я тоже кормлю, поэтому эту диету для себя сочла оптимальной! да то и не диета даже! надо всегда так питаться! |
|
| Автор: | Цвето444ек [ 08 авг 2011, 04:43 ] |
Умница! Так постепенно и придем к правильному питанию) |
|
| Автор: | Сластёна [ 08 авг 2011, 10:12 ] |
Асия, при кормлении грудью сжигается 500-700ккал, ток что ты выбрала маленький коридор, надо брать больше калорий |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |