Правильно) если объемы минус то какое то 400 гр эт ерунда))) просто надо разгрузится
Результаты потрясающие!!
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/view/blog.php/uvelichivayu_koridor_kaloriy_b-111_sid-a9fcf2c23a22043afdfcff8f71f3bd90.html |
|
| Автор: | Сластёна [ 18 май 2011, 09:19 ] |
| Заголовок: | Увеличиваю коридор калорий |
Вчера мне было ГОЛОДНО! Связываю с тем, что до этого было 600ккал, голод накапливается. Поэтому до обретения нормального самочувствия буду держаться 1200ккал. Вес сегодня в +400г, но вот ни сколечки не расстраиваюсь, делаю все правильно, значит и результат будет. Сегодня сделала замеры, сейчас внесу для истории. В скобочках уменьшения с прошлого замера 9 мая: объем груди 102см (-2) под грудью 87см (-2) объем талии 80см (-2) объем живота 89см (-2) бедра 102см (-1,5) бедро (самая толстая часть) 57,5см (-1) икра 38см (-1) рука 32см (-0,5) |
|
| Автор: | balalalayka [ 18 май 2011, 09:34 ] |
Правильно) если объемы минус то какое то 400 гр эт ерунда))) просто надо разгрузится Результаты потрясающие!! |
|
| Автор: | солька [ 18 май 2011, 10:40 ] |
Вот и правильно, не расстраивайся, мы всегда тебя поддержим!  Надо слушать свой организм, он плохого не посоветует.
|
|
| Автор: | Маруся25 [ 18 май 2011, 18:09 ] |
Молодец что не растраиваешься! У меня тоже иногда привесики граммов в 100-300 как привалят, но ничего, главное в динамике-то вес все равно уходит!!)) 
|
|
| Автор: | oksi [ 22 май 2011, 15:26 ] |
Конечно,ты большая умничка-ТАК ДЕРЖАТЬ 
|
|
| Автор: | oksi [ 22 май 2011, 15:27 ] |
Конечно,ты большая умничка-ТАК ДЕРЖАТЬ
|
|
| Автор: | oksi [ 22 май 2011, 15:28 ] |
Конечно,ты большая умничка-ТАК ДЕРЖАТЬ
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |