форум kalor.ru • Всем привет!

У меня сегодня "дурноватый" день получается,водный режим не выполню,физически не смогу,хоть-бы до литра дотянуть... Перекусы нормальные и обед тоже накрываются,наверное получится "разгрузка",но постараюсь без фанатизма,калорий 700-800 наесть. Всем хорошего дня и бодрого настроения :yes

агашка, Разгрузка тоже полезная вещь :yes

раз в неделю можно :yes

агашка, в разъездах день что ли? ) кефирчик тогда надо попивать)

Mamzelka, не просто в разъездах,а разное высокое начальство массу совещаний "навыдумывало"! Нас всех с этим долбанным Евро - "закоммуниздили" :angry1

.

агашка, сочувствую... Я в разъездах тяжело себя чувствую...

Злата, сама ненавижу день в неприятной компании и с пустой болтовней. :evil

еще и по чужим кабинетам :shok

агашка, Держись, друг! потом наверстаешь все!
Ух уж мне эта работа!!!

агашка, Ну ничего представь, что это все временно и подумай о чем нибудь прекрасном :yes

и с веселым настроением на совещание того глядишь оно быстрее пройдет :wink

Удачи!

Ну если так только один день, то не страшно, а вот водичка нужна, может с собой потаскаешь? :think

Suzi, Ага, потаскать то не трудно ей.а вот как она будет с совещаний бегать каждые пять минут в туалет :lol

агашка, крепись,друг

. Завтра все вернется на круги своя... А скоро и отпуск, красота :shy

агашка, держись, мы с тобой!!!!

Спасибо, девочки,пережила... Водичку получается выпить 1200-1300,нормально. А поела сегодня на 650 калорий,перед сном еще творог грамм 100 и нормально,надеюсь завтрашний день порадует :yes

Кто сейчас на конференции