форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/view/blog.php/ya_esche_ne_sdalas_b-29462_sid-119845b9c8ed60175bc9d7afe1891f53.html
Автор:  Птица вольная [ 03 апр 2018, 13:23 ]
Заголовок:  Я ещё не сдалась
По результатам первого месяца результатов нет.
Но я не сдаюсь. Почему результатов нет - мне понятно. Было много нарушений питания, включая алко-выходные. По спорту старалась, как могла.
Но по спорту была только Лесли, по пять капель.
По-этому, сейчас решила попробовать таки Джилл.
Дала ей второй шанс. И в принципе, самую простецкую программу я сегодня утром осилила.
Плюс вчера ещё вышли на пробежку. Погода, конечно, всё ещё не шепчет. Снег рыхлый, увязаем в нём. Но я рассудила, что так нагрузка ещё лучше.
В общем, пробежала 5 кругов, это чуть больше километра.


Комментарии
Автор:  Лиса Алиса [ 04 апр 2018, 18:49 ]
Я для себя поняла, что питание - 90% успеха, хоть умри от занятий, а результата нет (( Тоже жду не дождусь, когда у нас минус уйдет в погоде, чтобы можно было тоже бегать начать ))
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org