Вчера из за кд пришлось активные тренировки заменить на йогу, почти 2 часа занималась, расслабление, растяжки, развитие гибкости тела, суставов и связок, устала больше чем от простых тренировок.
С едой беда... знаю что нужно есть, но все равно кусочничаю... утром каша и кофе с заменителем, в обед яблоки 2 штука)), вечером грейпфрут, пол стакана кефира. Все никак не могу начать есть мясо, не лезит ни курица, ни рыба.. если нет желания, значит пока не буду есть. правда сегодня пару яиц съела.
Чет какой то депресняк напал, ничего не охота, хочу ток лежать.. К тому же вес стоит на месте(( что весьма обидно(