форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
06 окт 2013, 10:32

Сегодня вхожу в нужный ритм похудения. После зажора весы не стали сильно огорчать, показали 77,4, хотя думала все 79 будет)) вобщем сегодня на первом месте спорт и массаж, буду максимально много двигаться :cool кстати немножко похудела с объемах, тоже радует))


Вес
77.4 кг (Сброшено 2.2 кг) (Осталось 12.4 кг)
ИМТ 27.8
бедра:
108 см
талия:
80 см
окорочек:
63,5
рука:
31 см
калории:
860
спорт:
60 минут


Просмотров: 556 | Комментариев: 6

Комментарии
06 окт 2013, 11:20

Кися:), 860 кк. :eek :eek да ещё с физнагрузкой в в 60 мин . С таким подходом может не получиться. Закон организма. :D
Аватара пользователя
Активист
 
Сообщения: 465
Вместе с: 09 дек 2012, 01:08
Откуда: Беларусь
06 окт 2013, 11:24

ЭФА, поддерживаю.
860 ккал это ОЧЕНЬ мало :mad
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Модератор
 
Сообщения: 7497
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
06 окт 2013, 14:45

Так метаболизм замедляется, скоро организм уйдет в режим экономии. Хотя, я так понимаю, это разгруз после зажорного дня... :think
Последний раз редактировалось Злата 06 окт 2013, 14:47, всего редактировалось 1 раз.
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2939
Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
Откуда: Беларусь
06 окт 2013, 14:51

Точно! Скоро будет меньше и меньше уходить вес. . Организм надо питать чтоб он не испугался. :yes
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 610
Вместе с: 17 апр 2013, 19:37
Откуда: Новороссийск
07 окт 2013, 09:15

Кися:), маловато калорий :yes
Изображение
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 5325
Вместе с: 22 мар 2012, 13:05
Откуда: Город-На-Неве
07 окт 2013, 11:18

Я несколько дней жрала в три горла, акчто низкокалорийный день не помешает, я не чувствую голода :D
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 0
Вместе с: 24 сен 2013, 20:40

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex