форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/view/devyatyy_den_u-6571_b-20125.html

Автор:  Кися:) [ 01 окт 2013, 09:41 ]
Заголовок:  Девятый день

Что то пошли мини зажорчики, вчера с утра конфеты, сыр, яйца, в обед йогурт с отубями, суп, вечером сырок картошка, селедка с картошкой, конфеты, да еще грейпфрут на ночь((( обижена на себя..
вчера созванились с мужем (он в командировке), спрашивал о результатах похудения. До этого я хотела ему сюрприз сделать, и не говорить что худею. Вобщем так и сказала, что не худею, он запротестовал, сказал что нужно собой заниматься, и прочее в этом духе. :( Я его конечно понимаю, когда мы познакомились, я была худой и красивой, спустя 2 года житья вместе, набрала 20 кг... Короче стало обидно, и я взяла и лепанула, что уже вешу 74.... :evil хотя вешу все 78... он обрадовался, поздравил с успехами(которых еще нет), теперь у меня осталась только неделя, чтобы хотя бы похудеть до указанного веса, потому что стыдно как то признаваться что наврала, как всегда себе усложняю задачу(( еще дело в том, что у нас с ним спор, если я похудею до 63 кгдо нового года,(до веса, когда мы познакомились), то он покупает мне телефон за 35 тысяч, так что мотивация у меня весомая, хочу такой телефон))
И главный вопос: КАК? как мне похудеть за неделю с 78 до 74... мне кажится это нереально(( хотя бы до 75.. :( :( :(
что касается моего реального веса, немного поднялся: 78,2
и пишу новые замеры, всреднем с объемов ушло по сантиметру



Комментарии

Автор:  Дюдюка [ 01 окт 2013, 09:51 ]

Кися:) писал(а):КАК? как мне похудеть за неделю с 78 до 74...

Кися:), не получится. Придется говорить, что вода задержалась, мышцы растут или что-то в этом роде. Но стараться надо, меньше соленого (я например салаты уже вообще не солю), сладкое по минимуму (а сейчас так вообще лучше отказаться), сыры-яйца хорошо, грейпфрут лучше разделить на 2 части и отложить на перекусы, а на ночь кефир, ну или тот же йогурт. Минус йогурта в том, что он калорийный.

Автор:  Дюдюка [ 01 окт 2013, 09:56 ]

А вообще если тебя заставляют- ничего не получится. И муж должен это понимать. Хотеть должна в первую очередь ТЫ! А так настаивать, ещё и протестовать ... не правильно. Ты просто потом будешь мечтать, чтоб он куда-нибудь уехал и ты натрескалась всего-всего.

Автор:  Кися:) [ 01 окт 2013, 10:29 ]

Дюдюка, да неее) хочу сама похудеть и очень, посто ему надоело это нытье, и он стал меня подталкивать к действиям))) сам кстати тоже за компанию худеет, уже 2 кило скинул)

Автор:  Дюдюка [ 01 окт 2013, 11:10 ]

Кися:) писал(а): уже 2 кило скинул)

Кися:), ну вот, а ты "Конфетки, вкусняшки ..." Бери себя в руки

Автор:  Злата [ 01 окт 2013, 15:22 ]

Кися:), значит, мотивация все же слабовата. Я на первом этапе рьяно все соблюдала, и никто не заставлял, просто было дикое желание похудеть.

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org