сегодня решила взвесится перед завтрашним застольем! результат понравился- 79600- первую цифру "7" последний раз видела год назад, перед беременностью! Кушаю каждый день клетчатку по 2 -3 ч.л. 2 раза в день. Добавляю в кефир 1% -100 гр + йогурт фруктовый-40гр. Ну ОЧЕНЬ вкусно! стул наладился не только у меня, ну и у грудного сынишки, теперь как по часам -2-3 раза в день. кстати, старший, как только видит, что я кушаю сразу сразу подбегает и клянчит! вот, думаю, 2х летнему ребенку не вредно ли? хотя, в противопоказаниях нет , да и съедает, максимум 1/2 ч.л. в день.