Вот прикупила куртку на позднюю осень,шарфик белый и шапку(носок называется). Выкладываю фото:
а еще мое питание на сегодня
. Правда калорий мало, и перекусов не было, т.к я утром позавтракала, оделась, пошла с младшими в кино, пришла домой, пообедала, пошла за курткой, пришла домой, поела. И все . Чувствую себя шариком 
[FONT=courier new]
| Время | продукт | порция | граммы | ккал | Б | Ж | У |
| 09:21 | каша геркулесовая на воде | 130г | 130 | 109,2 | 3,8 | 1,8 | 19,2 |
| банан | 1 * 100г | 100 | 89,0 | 1,5 | 0,1 | 21,0 | |
| кокосовый орех | 40г | 40 | 152,0 | 1,4 | 13,4 | 11,8 | |
| Итого: | 270 | 350,2 | 6,7 | 15,3 | 52,0 | ||
| 12:31 | борщ на курином бульоне | 240г | 240 | 74,4 | 0,0 | 0,0 | 0,0 |
| Оладушки из кабачков | 50г | 50 | 24,5 | 0,5 | 0,4 | 4,5 | |
| апельсиновый сок моя семья | 180г | 180 | 84,6 | 0,0 | 0,0 | 19,8 | |
| Итого: | 470 | 183,5 | 0,5 | 0,4 | 24,3 | ||
| 18:23 | Говядина запеченая с шампиньонами | 90г | 90 | 83,7 | 9,0 | 4,5 | 0,8 |
| помидор | 120г | 120 | 24,0 | 0,7 | 0,2 | 5,0 | |
| апельсиновый сок моя семья | 240г | 240 | 112,8 | 0,0 | 0,0 | 26,4 | |
| Оладушки из кабачков | 70г | 70 | 34,3 | 0,7 | 0,6 | 6,3 | |
| Шармель зефир в шоколаде | 40г | 40 | 150,0 | 0,8 | 4,4 | 26,8 | |
| Итого: | 560 | 404,8 | 11,2 | 9,7 | 65,3 | ||
| Итого за день: | 1300г | 938,5к | 18,4г | 25,4г | 141,6г | ||
| 8,5% | 26,5% | 65,1% |
. Печально...
Красотка 
