Что ж, сегодня я весила 53,2 . Набрала кг из-за месячных. На гречке буду сидеть когда вылечусь. Мне строго запретили пока болею сидеть на диете . Снова начну считать калории. Сегодня ела все подряд , вот даю... Куска 3 кекса съела . Да уж. Вечером на беговой сожгла 220 ккал. 22 минуты пробежала, потом хулахуп 10 минут,на больше времени не было, потому что многое надо было успеть, потом начала делать выпады по 30 раз, приседания тоже по 30 раз, массаж баночный, обертывание, контрастный душ. Вот так . Надеюсь на отвес. Кашель сухой, Мучает,хотя горло чистое . Плохо чувствую себя. Температура низкая, и что это такое?? Завтра пойду на одну пару, и в больницу. Спрошу идти на учебу или нет. Как здоровьеце мое будет. а , и при глотании горло болит очень. Начну калории считать. Посмотрю как я укладываюсь. Снова воду начну пить. а когда вылечусь, на гречку сяду. .Заметила,что у меня ноги хорошо накачались , но моя ляжка составляет в объеме 54 см. Хочу 50. Похудеть там не получается. В талии набрала 2 см. Было 65,стало 67. Очень печально((. Но взяться нужно в руки! Всем удачи! Хорошего настроения!