форум kalor.ru • расписание дня

Мое меню на сегодня:
Завтрак: овсянка на воде. Чай зеленый с медом и чуть чуть творог обезжиренный.
Обед (он у меня в 14 часов ): гречка и вода с лимоном.
Ужин : гречка с рыбкой. И две штучки темного шоколада.
Перекусы: арбуз и апельсины.
Недавно закончила упражнения с Джиллиан Майклс стройная фигура за 30 дней. Устала сильно,все мышцы болят ,особенно ног и рук. И приняла прохладный душ. Сейчас пойду спать :bored

.

Киндер Каприз:-P, а как завтра будут болеть :laugh

Уже боюсь

такая боль была немыслимая,сейчас вроде не болит :yes

Кто сейчас на конференции