Вчера день прошел легко. Сделала себе творожный-банановый десерт, чтоб побаловать себя и на душе стало хорошо. Сегодня весы показывают 99,400кг. Маленькими шагами вперед и ни шагу назад.

Вес не радует который день и очень меня беспокоит даже не это, в принципе я понимаю почему он стоит и даже растет))) причина очень проста, еды в меня входит, а больше ничего не выходит (извиняюсь за подробности ) и как бы я не старалась снижать калории мне это не поможет, как видно нарушилось что-то у меня в пищеварении((( что делать не знаю, вот что-что а пищеварительный тракт меня никогда не подводил и работал отлично... А теперь вот меня огорчает, что можно сделать чтоб его разогнать по новой??? какие нибудь таблетки, не опасные для организма только, травки или продукты???
Я вот пока решила применить такой тактических ход, завтра у меня разгрузка на био-кефире, очень надеюсь поможет, он же вроде помогает "горшочку быстрее варится"

Девочки, посоветуйте что нибудь((( вдруг не пойдет дело, а я в панике, эт же очень вредно для организма

Всем приветик!Решила присоединиться к вам девчонки . Вчера решила попробовать огуречную диетку. Заключается в следующем:

На завтрак употребить всего лишь два свежих огурца и небольшой кусочек ржаного хлеба.
Обед состоит из порции огуречного салата (в него входят огурцы, зелень и растительное масло), а также из супа – его стоит приготовить из свежих овощей.
На ужин – можно съесть лишь огурец, в крайнем случае, салат из огурцов с растительным маслом.
Диета продолжается до полной победы, то есть до достижения нужного веса.
Небольшое дополнение – позволять пару раз в неделю заменить овощной суп кусочком отварного нежирного мяса. Стоит помнить, что при такой диете необходимо съедать каждый день три-четыре огурца (не менее). Пить можно зеленый чай, мин.воду без газа. Принимать витамины для поддержки орга-низма во время всего периода диеты.

Диета запрещает есть какие-либо продукты не указанные выше в меню, иначе эффект не будет достигнут. Диета рассчитана на 1 неделю, после чего нужно сделать 2- недельный перерыв в который вы должны не есть жирного, мучного, сладкого, не употреблять алкоголь и желательно не есть после 19-00, после чего вы сможете опять возобновить диету, таким образом вы можете достичь желаемого веса, после чего диету следует прекратить. Для поддержания веса на достигнутом уровне исключите из своего рациона жирную, сладкую, мучную пищу, не ешьте на ночь.

Вообщем, сложновато, но можно привыкнуть.
Правда вчера я позволила себе шоколадную конфетку (работаю все-таки мозгами) и вечером салатик крабовый
На перекус кушаю яблоки (1-2 шт.). На обеде вместо супа кушала яйцо и 1 огурец. Кушать вроде не особо хочется, но к вечеру уже подташнивает, но не сильно. Не знаю, что из этого получится, попробуем.

Вес вчера был 70 кг (ужас). Хотя так не скажешь. Животика нет, жир не свисает с краев. Но вот так получается.

Okay,раз вес встал попробую разные методы)Вот говорите 1000 ккал это мало,я думаю это нормально,но если так посмотреть даже укладываясь в свою тысячу я съедаю как то много.Так что сегодня и завтра будет 600-700.Если не выйдет попробую как посоветовали 1200(это же сколько мне всего надо будет съесть )Самое страшное что на сегодня уже 525 слопала =)))