Всем привет. Вот я и зарегистрировалась. Правда, я это сделала еще вчера, но никак не могла собраться с мыслями.
Решила начать подготовку к морскому сезону с вами, девчонки. Надеюсь. что поддержите.
Как и многие девчонки, я никогда не была худышкой. Замуж выходила весила 59 кг при росте 165 см (2000 г.). Потом беременность, честно сказать и не помню до каких размеров я поправилась, но была очень большая. Когда дочке было года 3 (2004-2005гг.), я весила примерно 70-75 кг. И решила, что все хватит, рот на замок!!! И села на двадцатидневную диету. Я добилась хороших результатов, снова начала весить 60 кг. Продолжалось это года два. Но, спустя время я расслабилась. И стала набирать постепенно вес. Сейчас я вешу 68 кг, два-три месяца назад весила все 72 кг.
Два месяца назад я посещала биомеханическую стимуляцию на аппарате Назарова. Там я и скинула за месяц 4 кг. Сейчас занимаюсь в тренажерном зале, не похудела, но и не поправилась. Зато тело заметно подтянулось, попа, ножки стали лучше. Бросать не собираюсь, надеюсь.
Через месяц предстоит поездка на море. Хотелось бы сбросить эти ненавистные 8 кг...
Буду стараться. Купила себе весы, чтобы подсчитывать калории, но никак не собирусь, не настроюсь на эту волну.

К сожалению такая она у меня последние несколько месяцев. Спасали меня от полной апатии, последнее время, лишь сбрасываемые кг, это время прошло, вес встал и даже потихоньку ползет вверх, и теперь все пошло по старому кругу набирая обороты((( Сегодня настроение у меня не то что отвратительное, его просто нет...
Все началось с того что сестра сообщила мне в воскресенье, чтоб ей не ладно было , что ее муж купил дом в Чехии и зовет погостить к себе... А я такая вся распрекрасная сижу на шее у любимого, честно скажу это абсолютно безрадостное занятие, раньше я училась хоть и меня это не напрягало, а в феврале я защитилась. В следствие этого а у нас даже нет возможности выкроить денег на билеты, все уходит на ремонт новой квартиры и расписано по копеечке... Измучилась вся напрочь...
Моя проблема с работой вся в том, что я хочу работать в сфере финансовой аналитики. А из-за того, что я полгода отработала офис-менеджером (на первом курсе университета пыталась совместить с учебой, дотянула только до сессии) и образование у меня не профильное я сижу ни с чем друзей куча, а нужных знакомств, что могли бы мне помочь, ровно 0 Я бы очень хотела работать в финансовой аналитике (прям душа лежит, да и способности позволяют) но к сожалению слишком поздно поняла это, а образование было уже выбрано и к сожалению с финансами связано оно достаточно посредственно...
И вот эта череда постоянных поисков и неудач меня выматывает и портит настроение... Раньше выживала за счет того, что писала дипломы девочкам с меньших курсов своего университета, был очень хороший заработок. Но эта сессия у меня прошла голяком, кончились все знакомства и я как мишка сосу лапу.

Время идет, а поиски проходят все так же неудачно...
Вот и сижу думаю, не пора ли переступить через себя и пойти работать по стажу((( Извелась прям таки вся...

Привет всем, решила написать дневничок, даже не знаю с чего начать...
С лишним весом борюсь всю свою сознательную жизнь, а это примерно лет с 16. Раньше занималась профессионально плаванием и после того как бросила набрала лишние кг, но тогда это меня не очень сильно мучало и не очень я на это обращала внимание. Но после поступления в институт и после того как я увидела какие там девочки ходят стройняшки решила заняться собой. Но видимо не очень серьезно подходила к проблеме и вес не быстро уходил, да и не много я потеряла.
И вот на 4 курсе я стала встречаться с парнем, который учился по соседству (в параллельной группе) и все было у нас хорошо, и я расслабилась, мальчик есть - он меня любит, на руках "носит" и ничего мне не надо больше и в рот всякие вкусности залетали с огромной скоростью и в итоге в феврале 2005 года встала на весы, а там 89 кг я в шоке. И думаю, ладно все равно меня любят такой какой я есть и все нормуль. Но тут звонит мне мой дорогой и говорит очень тихим голосом: "Давно хотел тебе сказать, но не обижайся только пожалуйста, ты очень поправилась, тебе надо похудеть". И тут на меня как ушат с холодной водой, и решила взяться за себя.
- Пошла на курсы похудания (кстати мой ходил вместе со мной, сидел в коридоре 4 часа и ждал меня), курсы шли 10 дней и за это время я скинула 4 кг.
- Потом пошла на тренировки 3 в неделю в тренажерный зал по 4-5 часов. 2 часа бегала на беговой дорожке (при этом я натиралась кремом для похудания - оборачивалась в пищевую пленку - затем одевала резиновый костюм для эффекта паросауны - затем хлопковый костюм и сверху теплый, байковый) и потом 3 часа качала пресс, руки, ноги и т.д.
- Пила по 2 литра воды в день, по институту ходила с бутылкой воды
- Ела именно так как научили на курсах, а атм можно было практически есть все. Но я все равно сама себя ещё и ограничила, не ела сладкого, мучного, колбасы и майонез. Отказалась от молока, яиц и творога. Ела много фруктов, овощей, зелени, и мяса отварного.
- Убавила порции ровно до 200-250 гр.
- Затем устроила себе разгрузку в течении 2 недель (ну можно сказать это была голодовка), ничего не ела только пила воду и сок. И сбросила за эти 2 недели 10 кг - и при всем этом я продолжала ходить на тренировки. Правда после такоого я не могла практически вообще есть и мне пришлось постепенно вводить еду в свой организм.
И вот я пришла к цели, к июлю месяцу 2005 года я весила 64 кг. Я скинула за эти месяцы 25 кг. А в августе я поехала отдыхать с братом, так я там подсела на одни фрукты и за 10 отдыха сбросила ещё 2 кг. Приехала можно сказать красоткой, загорелой, стройной с французкими косичками на голове.
Но что потом произошло не пойму, не смогла я удержать этот вес и постепенно набирала. Когда выходила замуж в июне 2007 года за своего мальчика (именно того с кем начала встречаться в институте) вес прибавился примерно до 70-72 кг. Потом беременность в 2009 году во время которой я похудела немного и после родов примерно на протяжении 3 месяцев я весила 74 кг. Но стало проподать молоко и понеслось в итоге я прибавила очень в весе, я не могла угнаться за своим весом, мне кажется он рос не по дням, а по часам и вот сейчас я вешу 82 кг. Я можно сказать вернулась к тому с чего начинала. Это очень тяжело осозновать, что все вещи которые я носила и они на мне просто болтались и держались только потому что их я ремнем затягивала, сейчас только до бедер лезут, а дальше все стопр.
И вот я решила начать все заново, но только без тренировок, т.к. нет времени, я работаю, а потом срочно домой помогать бабушке с ребенком, моей дочурке сейчас 1 год и 6 мес. Буду считать ккал, я поставила себе планку в 900 ккал, и идти к заветно цифре 60 кг. Надеюсь у меня все получится и я стану опять такой какой была, а это было очень красиво и легко.

Сегодня первый раз решила попробовать подсчёт калорий(без весов).Не знаю как получиться и получится ли вообще.Наела аж 940 Ккал. Интересно это много? .А вес почему-то остановился и сейчас он так же 73кг.Это просто ужас

Во общем я сегодня на эмоциональном спаде.
Вчера была наша педиатр. Все ей понравилось (нам еще и 6ти месяцев нет, а уже 72 см, одни ноги Но, блин, анализы шалят... Раньше кровь не созрела. Теперь кровь в норме, но моча пришла такая, что хоть умри.... Сейчас пойдем пересдавать и кровь, и мочу. Короче я расстроилась потому, что с самого начала тааак намучились. И для меня теперь каждое "не то" равносильно "крушению цивилизации". Панда бешеная мама.

Почти уже месяц я не дышу. После беременности началась аллергия на цветение. Вообще она и в прошлом году была, но я как раз уже была с пупсом внутри и списывала на беременность. А в этом году снова здорово. До июня буду мучатся. Ночью был такой приступ! Все спят, а Панда с таблетками, салфетками в обнимку. Сегодня еле к 12ти очухалась. Спасибо доченьки, она тоже после первого кормления спала, как зайка в норке)

А еще я в преддверии КД (уж сорри, за, так сказать, натюрель, но все большие девочки, вы меня поймете). Состояние соответствующее: не хочу, не могу, не буду. Как в фильме ужасов: страсти еще не начались, а в кадре уже звучит холодящая кровь музыка и камера смотрит на главную героиню из темного сада сквозь светящееся окно ее девичьей комнаты)))

Но где наша не пропадала. А наша нигде не пропадала)))) Из позитива. Я сознательно увеличила свой коридор до 1500-1700. Вчера на ела на 1500. Утром ощущала себя легко.

И еще. Я таки купила обруч. Но о нем хочу написать отдельно, он того заслуживает. Будет вдохновение, отпишусь.