Отгремел юбилей родителей, и начался Великий Пост. До последнего была в смятении- буду поститься или нет. У меня сестренка родная каждый год, каждый пост очень строго постится, а я обычно недельку вначале, да недельку в конце, да и то с растительным маслом. Но в этом году даже муж решил по-поститься, и уж мне совсем совестно стало. Конечно совмещать счет калорий и пост очень сложно, так как сразу в рационе прибавилось хлеба, картофеля, орехов, фрукты-сухофрукты, а полноценную сытость я все таки ощущаю именно от мясной пищи, её мне по количеству нужно гоооорааааздо меньше,но вчера уложилась в коридор калорийности (наела 1458 ккал), сегодня уже 1400, а еще не поздний вечер, кроме того с молокочайными днями придется повременить. Честно сказать, отвыкла я от такого количества углеводов, организм в расстройстве. В общем, эту недельку постимся без растительного масла (хотя, что готовить, всю голову сломала), а дальше загадывать не будем, как получится.