форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Февраль 2017
+ Август 2015
+ Апрель 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
14 янв 2015, 13:40

Хожу на работу взяла себя под контроль. Стала четко кушать по 250 кк. за один прием пищи. Сейчас вес 62,9, а два дня назад был 63,2. Пока на линейке не хочу ничего трогать, боюсь сглазить. Стараюсь еще себя шейпингом прессовать. Вроде терпимо, главное не переедать свою разовую калорийность и всё будет хокей! За такие труды считаю, что и 60 кг. для меня будут наградой! :D Но я конечно до 55 кг. буду худеть, я так решила. Вот только я сейчас кушаю допустим по 1250 кк. в день, а вот когда я похудею до 55 кг., я рассчитывала у нас тут на сайте на калькуляторе калорий, что надо будет для поддержания веса в 55 кг. кушать 1450 кк., вот я всё думаю, а я при такой калорийности не наберу снова лишние килограммы? Вот всё сомневаюсь... У меня сегодня праздник двойной. У ребенка день рожденье, а еще я выплатила 1 кредит, остался еще 1 :laugh Но с ним тоже скоро разделаюсь :lol А вообще чувствую себя какой то супер легкой, а вдруг меня ветер унесет :( :laugh Эх надо ключи в карман положить :laugh

Изображение


Просмотров: 810 | Комментариев: 7

Комментарии
14 янв 2015, 13:46

w902, с именинницей или именниником тебя :cool
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 3486
Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
Откуда: Екатеринбург
14 янв 2015, 14:10

С праздничками, чувство легкости еа самом деле круто :yes
  Изображение
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 150
Вместе с: 30 окт 2011, 10:13
14 янв 2015, 16:02

Ляма-бегемотик, kiss, Спасибо девочки! :love
Изображение
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 6
Вместе с: 24 ноя 2014, 07:47
14 янв 2015, 16:04

Поздравляю! :)
Изображение
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 211
Вместе с: 10 янв 2015, 12:07
Откуда: Россия
14 янв 2015, 17:14

be11k0, Спасибо :wink
Изображение
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 6
Вместе с: 24 ноя 2014, 07:47
15 янв 2015, 07:54

Не наберешь. Когда мы тут все забрасываем и не худеем, мы же возвращаемся к обычной калорийности, а это за 2000, будь уверена. И ничего. Если не завышать сильно, вес удерживается на такой калорийности долгое время. Чем меньше вес, тем выше метаболизм
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 848
Вместе с: 06 май 2013, 14:44
Откуда: Москва
15 янв 2015, 11:08

Екатерина55, Понятно, спасибо :love
Изображение
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 6
Вместе с: 24 ноя 2014, 07:47

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]


cron