Сегодня отвес 300 гр. вчера было 63,5, сегодня 63,2, не знаю будет держаться всё это дело или нет, буду стараться. Позавчера занималась шейпингом, вот думаю сегодня тоже себя надо погонять, а то зажралась за праздники и засиделась надо жиры поразгонять! Хотела спросить, а в каком случае я вот слышала сжигается не жир, а мышцы? Не хотелось бы чтобы со мной это произошло. Как этого избежать? Еще слышала, что внутренние органы могут пострадать, при ограничении себя в еде и т.д. Побаиваюсь я однако бывает. Ловлю себя на мысли даже, что жду когда закончатся выходные, просто знаю что на работе, есть меньше лучше удается всё само собой происходит без напрягов и даже бывает запас калорий остается. Надо бороться, я это и делаю все праздничные дни, поэтому очень жду будней А с другой стороны наоборот жалко что выходные уже закончились Иногда страшновато становится от того как ты будешь выглядеть похудевшим на 10 кг. Часто боюсь реакций своего организма потому что я не самый здоровый человек. То там прижмет то сям прижмет. Интересно, что всё таки из этого выйдет?! Посмотрим... Посмотрим...