форум kalor.ru • сила привычки

почему мы позволяем себе есть тогда, когда желудок есть не просит? праавильно, в силу привычки. да и по жизни живем согласно своим привычкам.наработали целый комплекс привычек и "живем". почему я не считаю калории? потому что не хочу заменить привычку жрать всё подряд на привычку считать калории.
хочу научиться слушать и слышать своё тело. а потом и калории можно будет считать, если понадобится.

wendywon писал(а):праавильно, в силу привычки.

wendywon, не согласна.
Лично про меня: еда для меня это огромное удовольствие, а не привычка.

Ну и что... Эта привычка не вредная...

wendywon, Прикольно у тебя получается, что еда - это плохая привычка, как курево!
Брось курить, брось пить, брось есть!
Я думаю иначе, просто надо кушать, чтобы жить, а не жить чтобы кушать, вот и все!

cvetuta, согласна на все сто

Мне почему-то кажется, что девушка в наших советах не нуждается...

Я очень люблю поесть... Если бы не любила, не раскормила бы себя до невероятных размеров :angry1

.
Я и сейчас ем, ем с удовольствием... но при этом также с удовольствием считаю калории...
В привычку вошло: открыла рот - просчитай, сколько калорий в него сейчас попадёт. Потом запиши результат, подведи итог за день. Прогуляйся вечерком с подругой по лесополосе или сходи в тренажёрку, в бассейн...
Это так здорово просто жить новой жизнью, есть и худеть :laugh

!

Кто сейчас на конференции