Приветик Всем! Вернулась, было очень много всего((())) Считать продолжаю, хоть и не без греха, праздники оставили свой след! Ну да ладно, все в наших руках, так что с почином, а точнее продолжаю!!!

Всем привет! Долго не заходила(((( Но, зато, с отвесом))))) На сегодняшний день 85 кг, это минус 1.4 кг! Медленно, но уверенно!!! Питаюсь правильно и пью водичку!!!! Спорт домашний ( пресс и т.п.)
Есть одна небольшая проблемка- очень болит спина, а точнее поставили диагноз межпозвоночная грыжа!!! Первый раз, когда пришла на обследование, то сказали вес большой, тогда и на самом деле было 98.5кг,сказали худеть!!!! Сбросила до 85кг, а боли ещё сильнее, говорят , что так бывает! Так, что такие дела!!! Сижу на обезболивающих, иногда уколы, когда подняться после сна невозможно, делаю гимнастику для спины! Надо укреплять мышцы спины!!!!
Ну да ладно, хватит о болячках!!!!
Погодка у нас сегодня отпад: утром солнце, в обед снег, а к вечеру опять то ли зима, то ли осень????
Как то так!!

Всех форумчанок с праздником весны!!! С 8 марта!!! Счастья, здоровья, материнского и женского счастья! Терпения и новых побед в нашем общем деле)))


Про питание!!! Стараюсь держаться, но особо сдвигов пока нет! КД)))) пока жду окончания!

Продолжаю, все спокойно проходит! Ккал хватает!
1 день: 1350
2 день: 1430
3 день: 1590
Сегодня , я думаю, будет чуток меньше! Получается какой то зиг- заг

Ну вот и второй день прошёл! Все идёт как надо! Держусь, стараюсь, только ещё бы заставить себя спортом заниматься!!! Пока эту функцию мне помогает выполнять моя доча, бегаю как электровеник за ней целый день. Так что небольшая нагрузка есть