форум kalor.ru • 17.03.14

17.03.14

День начался отлично :cool

Настроение супер :cool

Утром- овсянка
Перекус -яблочки
Обед- борщ красный, курогрудка, немного капусточки тушеной и немного гречки отварной
Перекус- воздушная пшеница( ккал на 200)
Ужин- творог
Ну и конечно водичка, водичка и еще раз водичка:-)
Пытаюсь и сынулю придерживать в еде, он тоже старается :yes

Мой сын Алексей ( 12 лет) тоже сказал : не покупай колбасу и сосиськи- я не буду.Майонез тоже.буду на пару котлеты из индейки и салат! Я прям обрадовалась.

Кто сейчас на конференции