форум kalor.ru • 25 февраля 2015

Первый день прошёл на Ура!!! :yes

Все получилось!
Меню:
Завтрак: овсянка отварная
Перекус: яблоки
Обед: бульон, отварная курица, гречка
Перекус: апельсин и яблоки
Ужин: рыба отварная!

Итого: 1340 ккал
Взвешивания буду делать раз в неделю!
Как то так! :razz

С позитивным настроем все получится!

kiss,

Кто сейчас на конференции