Я счастилива!
Как и многие я пыталась заняться снижением веса ни один раз. Хватало меня ненадолго. Считала калории, пыталась не есть после шести, пыталась заниматься дома спортом. Но почему-то именно сейчас я настроилась по настоящему! Как объяснить свой настрой? Не могу объяснить, чуствую внутри себя силу которая в этот раз поможет мне добиться цели! Меняю свой неправильный образ жизни, изменила некоторые вредные привычки, пошла таки заниматься спортом в спортзал. Заводит меня это все! Тело соскучилось по спортику, внтури организма всё захотело внимания и заботы. Тяжело заниматься с лишним весом - кто набрал за короткий промежуток времени больше 20 кило - меня прекрасно понимает.Но зато какое удовольствие после занятия! Хвалишь себя за то, что пришел в спортзал, выдержал тренировку, болят мышцы, но так приятно! Желаю всем удачи!
09 июн 2012, 17:17
ymnichka, ну ты чегооо? Может ты себе коридор занизила, вот и голодно, и ограничения мерещатся? 
-

- Модератор
-
- Сообщения: 7497
- Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
- Откуда: Томск
-
09 июн 2012, 18:38
Ой спасибо, что откликнулась. Думала так редко пишу на фиг никому не нужна. А пишу редко из-за перепадов настроления, и самоуничтожения морального. Ой не знаю чего я так. Муж уехал в командировку - займусь собой заново. Посмотрю как за 4 недели у меня будет прогресс или нет. Буду сообщать о своих достижениях. Зря я наверное ухожу в себя. 
-

- Новичок
-
- Сообщения: 22
- Вместе с: 24 сен 2011, 05:53
-
09 июн 2012, 20:15
ymnichka, конечно зря уходишь в себя и от нас ,тут тем для общения предостаточно  а то что вес не уходит так Леся права ,возможно коридор нужно сделать побольше вот если ты посчитаешь свой обычный день , например 2500кк и отнимешь 500-700кк ты будешь худеть пусть помедленнее ,но будешь , я тоже после НГ скинула всего 3кг ,ну и что зато без срывов
меньше ешь ,больше пей !!!
-

- Местный
-
- Сообщения: 205
- Вместе с: 01 окт 2011, 19:24
-
09 июн 2012, 20:36
ymnichka, а ты возвращайся сюда, отчитывайся о своем похудении, глядишь, опять войдешь в прежнее русло. Настрой себя на позитивную волну, и все получится! 
-

- VIP
-
- Сообщения: 2939
- Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
- Откуда: Беларусь
-
09 июн 2012, 21:54
Давай не раскисай!Бери себя в руки и давай,худей,правда,возьми калораж комфортный и немного спорта добавь,если вечером ешь-то пойди гулять вечером после ужина,или ванну прими,отвлекает от еды  !
-

- Старожил
-
- Сообщения: 574
- Вместе с: 25 июн 2011, 10:12
- Откуда: Ростов-на-Дону
-
10 июн 2012, 15:02
ymnichka, не нужно так про себя,посмотри в зеркало,такмих как ты больше нет,ты уникальна,люби себя,заботься о себе ,делай это с удовольствием,и вес убежит и объёмы уменьшатся,чуть чуть потерпи 
Каждый новый день дарит мне стройность,здоровье и божественную красоту !
-

- VIP
-
- Сообщения: 2700
- Вместе с: 20 окт 2011, 16:59
- Откуда: Омск
-
|