форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Июнь 2012
+ Апрель 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
+ Октябрь 2011
+ Сентябрь 2011
Я счастилива!

Как и многие я пыталась заняться снижением веса ни один раз. Хватало меня ненадолго. Считала калории, пыталась не есть после шести, пыталась заниматься дома спортом. Но почему-то именно сейчас я настроилась по настоящему! Как объяснить свой настрой? Не могу объяснить, чуствую внутри себя силу которая в этот раз поможет мне добиться цели! Меняю свой неправильный образ жизни, изменила некоторые вредные привычки, пошла таки заниматься спортом в спортзал. Заводит меня это все! Тело соскучилось по спортику, внтури организма всё захотело внимания и заботы. Тяжело заниматься с лишним весом - кто набрал за короткий промежуток времени больше 20 кило - меня прекрасно понимает.Но зато какое удовольствие после занятия! Хвалишь себя за то, что пришел в спортзал, выдержал тренировку, болят мышцы, но так приятно! Желаю всем удачи! :app
05 янв 2012, 19:25

Больше 4-х месяцев я не употребляла спиртное, замечательно снижала вес. И вот с 29.12 по 04.01 каждый день чего-нибудь да и булькну в компании-то. ну и конечно калории не считала, хотя старалась не переедать. Грустно было вставать сегодня на весы, но я себя заставила, чтобы знать как у меня обстоят дела. И вот 1 кг в плюсе. :angry1 Беру себя в руки, истерики в сторону, сегодня считала калории, ходили с мужем и дочкой на каток. Ну конечно не 1200 кк. схрумкала за день, а чуть больше, но думаю, что прогулка на улице сделает свое доброе дело. :think

Изображение


Просмотров: 1292 | Комментариев: 3

Комментарии
05 янв 2012, 21:00

ymnichka, у многих привес после праздников. Ничего страшного :wink . Только вперед к своей цели. Удачи!
Изображение
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 10
Вместе с: 20 ноя 2011, 22:47
05 янв 2012, 21:27

спасибки! Я тоже себя этим успокаиваю. Главное совсем не распуститься, но после скинутых 11 кг. (сейчас с прибавкой 72,8) и кучи комплементов, т.к. меня некоторые с осени не видели, было бы стыдно расслабляться.
Изображение
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 22
Вместе с: 24 сен 2011, 05:53
06 янв 2012, 08:01

:cool вот и ненадо расслабляться представь когда ты похудеешь до своей поставленной цели сколько еще комплиментов услышишь в свой адрес :yes
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 248
Вместе с: 07 дек 2011, 16:17
Откуда: Казахстан г.Караганда

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], zaellayanextz8130