по-тихонько продолжаю увеличивать калорийность.Уже дошла до 1600, но возникает вопрос: если я наелась очень, а еще ккал 300 осталось, можно ли их сладким наедать или все-таки не стоит и лучше чем-нибудь полезным на те же 300 ккал перекусить? Важно или не важно, что есть на отведенную калорийность?
Май 2013
