Девочки, я поменяла весы. Купила новые, электронные, с измерением жира и воды в %. Раньше у меня были механические. Так вот, купила, вставила батарейку и обмерла ...... Я ТОЛЩЕ НА 3 КИЛОГРАММА Я в ужасе. Трудилась, трудилась и нате 78 кг. Я и не знаю что делать дальше, то ли взвешиваться на старых и радоваться цифрам (тогда куда девать новые весы). То ли на новых и еще больше напрядщся (но уже сил и желания нет и этот вес держать, а уж еще больше тем более. Наверное это предвесенняя хондра.

У меня уже 3 недели вес стоит на 76 кг и не двигается . Но снизеть калории ниже 1600 не получается, тоже. Замкнутый круг. Подскажите что делать?

С 16 января ребенок пошел в школу с первой смены. Стала вставать в 7 часов против 11 до нового года, т.к. ребенок училась во вторую смену. Так вот, у меня увеличилось количество приемов пищи. И соответственно каждый прием пищи вытягивает не менее 300 калорий ( а то и больше).Если раньше я знала что три раза поесть составит в среднем 1300-1500 кк., то теперь менее 1850кк не получается. Хотя по правилам перерыв между приемами пищи не должен составлять более 4 часов, но каждый перекус сопроваждается то бананчиком, до какими то доедками, то печенюху с чаем сладким, то готовила маленькому детю и как же не попробовать.
Да и вес встал на месте. В общем что то пока у меня не идет.

Сегодня был крайне тяжелый день. Ребя мой маленький заболел- темпа держится третьи сутки более 38 градусов без признаков ОРВИ. Плюс ко всему я взялась отучать его от грудного кормления. Перед болезнью перешла на этап отменить последнее ночное кормнение. И мальчик мой не спит и орет ночами уже неделю, требую титю. Одну ночь пожалела его и сдалась, итог не спала все равно всю ночь, так как он тянул меня без передышки . И вот на волне не досыпа и переживаний за него я вечером налопалась шоколадных конфет с крайне калорийным печеньем в прикуску. Что в очередной раз выбросило меня из коридора (правда не на много) И это на фоне прибавки веса в новогодние праздники.
Теперь меня мучает совесть, что я такая без характерная.
Да, крайне тяженый день !!!!