форум kalor.ru • Вес ползет верх , почему?

Сегодня на весах вес пополз вверх. :eek

Я не понимаю почему? Неужели так повлияло воскресное возлияние у свекровушки?

Вполне возможно :yes

Жуковка, когда КД, не едите ли много соленого и какой у коридор?

zhukovka, не слишком ли у тебя коридор большой? или ты какими то физ нагрузками занимаешься ? может ты посчитала не верно ,обычно такой коридор получается у кого вес в районе 100кг .

zhukovka, согласна сЯ-ОЛЬГА, пересчитайте коридор. :yes

Я-ОЛЬГА, Леся Кота,
я считала коридор тут http://ugolok.info/potrebnost.php

Код: Выделить всё: Результаты при сидячей работе Основная потребность: 1793 ккал/день Снижение веса: 1434 ккал/день Быстрая потеря веса: 1408 ккал/день

когда я дома с семьей, то у меня получается держать серединку, а когда я в гостях или гости у нас (что бывает часто) , то еще очень трудно удержатся от еды.
Да конечно солененькие помидоры я очень люблю и ем их ежедневно :lol

, понимаю что надо бы остановиться.
КД в начале месяца, так что еще рано на них думать наверное

Я-ОЛЬГА, Мари Sway, у нее хороший коридор! Только она не правильно малость питается

zhukovka, кушать надо на 1500, а не на 1800 чтобы худеть... Хотя ты же худела на 1800?

Леся Кота,
да, худеть начала еще даже на 2000 калорий, не могу пока найти баланс. То получится 1000 калорий с хвостиком в день, то к 2000 подходит. Не получается контролировать ужин. Всегда переедаю. :red

Леся Кота, я согласна с тобой ,1500кк плюс ,минус 100кк ,я сама на таком коридоре ,но и вес будет уходить медленее и больших отвесов ждать не стоит ,примерно 2кг в месяц .zhukovka, на 2000 ты начала худеть ,тк до этого ела значительно больше кк ты и сейчас возможно будешь на них худеть ,если добавишь нагрузку :cool

Я-ОЛЬГА, заблуждаешься... чем меньше коридор, тем быстрее худеешь это не верно! У каждого свой организм. Настена наша худеть начинала на 2200 или 2000 ккал и худела быстро! Потому что было много лишнего, чем меньше лишнего тем сложнее худеть...
zhukovka, попробуйте ограничить свои солености... и еще, ты не приболела случайно?

Я думаю это все таки солености виноваты. Соль удерживает воду, и вот привес. Попробуй пару дней постную еду, может вес снизиться за счет потери лишней жидкости.

Солености плюс возлияния - это задержка жидкости, вот и поползла стрелочка весов не в ту сторону...

Кто сейчас на конференции