форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Август 2014
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
+ Февраль 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
+ Октябрь 2011
+ Сентябрь 2011
Мои медальки

11 фев 2012, 22:33

Эх, девочки, еще 2 недели до КД, а у меня Жор. Сегодня даже калории не считала, приезжал дальний родственник (шашлык-пицца-ТОРТ). Завтра считаю калории, потом последнюю неделю иду по своему "старому" коридору, а потом буду его повышать ПОСТЕПЕННО. Вот . Кстати, торт готовила я!!!! Ела и я в том числе. Рецептик (из всего набора я приготовила 2 таких торта, так что смело можно делить количество ингредиентов пополам) :
Бисквит-
5 яиц (300г*75=375ккал)
сахар (206г*398=820ккал)
мука (146г*334=488ккал)
масло слив. (9г*661=59ккал)
Крем:
30г желатина (*330=99ккал)
вода (438г=0ккал)
йогурт натур. (465г*66=307ккал)
йогурт клубничн. (465г*94=437ккал)
сах. пудра (100г*378=378ккал)
Пропитка для бисквита:
1ч.л. сахара (22ккал)
лимонный сок (1ст.л. - не считала кк)
вода (200г=0ккал)
Фрукты:
киви (649г*51=331ккал)
памело (881г*32=282ккал)
банан (901*89=802ккал)
апельсин (510г*38=194ккал)
Выход-5.318г и 4.594ккал, на 100г - 86ккал!!!!!

Значит так, печем бисквит, остужаем его, режем на кубики. Разведенный желатин смешиваем с йогуртом и сахарной пудрой. Подготавливаем фрукты, режем пластинками. Глубокую форму застилаем пищевой пленкой, на дно укладываем 1-й слой фруктов, бисквит, пропитываем сиропом, заливаем кремом. Так же повторяем слои пока не закончатся ингредиенты. Ставим в холодильник минимум на 6 часов. Затем переворачиваем форму, торт легко оказывается на блюде. Мой слопали за полчаса. Приятного аппетита!!
Вложения
Последний раз редактировалось Настена 28 май 2012, 10:42, всего редактировалось 3 раз(а).


Вес
72.3 кг (Сброшено 22.7 кг) (Осталось 12.3 кг)
ИМТ 24.7


Просмотров: 2037 | Комментариев: 7

Комментарии
11 фев 2012, 22:37

Красота! Вкусно, наверное. Хочу! :lol
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2941
Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
Откуда: Беларусь
11 фев 2012, 22:47

Настена, Веди себя прилично! Не разлагай общественность. :laugh
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение
Кто хочет больше узнать о ходьбе с Лесли Сансон тому сюда:
hodba-s-lesli-sanson-t1102.html
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 821
Вместе с: 26 авг 2011, 07:39
Откуда: Москва
11 фев 2012, 23:08

Кошака, ну если выбирать между тяжелыми, масляными, ЖИРНЫМИ тортами и моим - лучше кушать такой легкий торт!
USER_AVATAR
Местный
 
Сообщения: 266
Вместе с: 18 авг 2011, 14:56
Откуда: г. Армавир, Краснодарский край
11 фев 2012, 23:48

Тортик ,тортик как хочется тортик :sil ,собираюсь на 14 февраля печь коврижку ,господи помоги не съесть половину :sil
Изображение
меньше ешь ,больше пей !!!
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 205
Вместе с: 01 окт 2011, 19:24
12 фев 2012, 09:40

мммм :) ты прям художница приятного аппетита!!!! :yes
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 64
Вместе с: 06 фев 2012, 13:36
12 фев 2012, 17:00

Настена, он наверное получается наподобие Панчо?
Изображение

Девочки, ко мне можно на Ты.
Аватара пользователя
Активист
 
Сообщения: 312
Вместе с: 10 май 2011, 11:48
Откуда: Липецк
12 фев 2012, 18:44

Светлана48, да, нечто подобное. А вообще количество крема, бисквита и фруктов можно регулировать. Можно сметану пожирнее взять и т.д.!
USER_AVATAR
Местный
 
Сообщения: 266
Вместе с: 18 авг 2011, 14:56
Откуда: г. Армавир, Краснодарский край

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


cron