Надоела реклама? Регистрируйся!
|
Случайная запись
Меню на сегодня Lana Koks 26 июл 2013, 20:43
Сегодня меню почти как вчера, наготовила много, пришлось доедать, вечером недостаток калорий добила кусочком сыра
| Время | продукт | порция | граммы | ккал | Б | Ж | У | | 10:00 | Хлебец Д,К. злаковый коктейль | 5г | 5 | 14,4 | 0,5 | 0,1 | 2,9 | | каша геркулесовая на воде | 180г | 180 | 151,2 | 5,2 | 2,5 | 26,6 | | мед натуральные | 30г | 30 | 94,2 | 0,2 | 0,0 | 24,1 | | молоко 3,2% | 50г | 50 | 29,0 | 1,4 | 1,6 | 2,4 | | сыр костромской | 5г | 5 | 17,3 | 1,3 | 1,3 | 0,0 | | шоколад 75% бабаево | 5г | 5 | 27,2 | 0,5 | 1,9 | 1,9 | | | Итого: | 275 | 333,3 | 9,1 | 7,4 | 57,9 | | 13:00 | творог 9% | 40г | 40 | 63,6 | 6,7 | 3,6 | 0,8 | | малина, протертая с сахаром 1:1 | 10г | 10 | 31,0 | 0,0 | 0,0 | 5,4 | | лук зеленый перо | 10г | 10 | 1,9 | 0,1 | 0,0 | 0,4 | | томаты | 40г | 40 | 9,2 | 0,4 | 0,1 | 1,5 | | чеснок | 10г | 10 | 4,6 | 0,7 | 0,0 | 0,5 | | подсолнечное масло | 5г | 5 | 45,0 | 0,0 | 5,0 | 0,0 | | | Итого: | 115 | 155,3 | 7,9 | 8,7 | 8,6 | | 15:00 | Горчица Кухмастер Русская | 5г | 5 | 9,1 | 0,5 | 0,5 | 0,6 | | куриное филе вареное | 50г | 50 | 76,5 | 15,2 | 1,8 | 0,0 | | борщ на курином бульоне | 190г | 190 | 58,9 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | | хлеб нарезной | 18г | 18 | 45,7 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | | яблоко | 140г | 140 | 51,8 | 0,3 | 0,4 | 11,2 | | | Итого: | 403 | 242,0 | 16,0 | 2,7 | 11,8 | | 16:30 | Зефир Меренга | 20г | 20 | 63,2 | 0,2 | 0,0 | 15,7 | | | Итого: | 20 | 63,2 | 0,2 | 0,0 | 15,7 | | 18:30 | кабачки жареные | 120г | 120 | 105,6 | 1,3 | 7,2 | 8,0 | | куриное филе вареное | 110г | 110 | 168,3 | 33,4 | 3,9 | 0,0 | | | Итого: | 230 | 273,9 | 34,7 | 11,1 | 8,0 | | 21:30 | Кефир Караваево 2,5 % | 220г | 220 | 110,0 | 6,2 | 5,5 | 8,8 | | Хлебец Д,К. злаковый коктейль | 10г | 10 | 28,7 | 1,0 | 0,2 | 5,8 | | сыр костромской | 10г | 10 | 34,5 | 2,5 | 2,6 | 0,0[/t... |
|
Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]
|
|
![<a Href="http://lines.nadietah.ru/"><img Border="0" Src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln42/ves422257_58,0.png"></a>](./../../blog.php?page=tag&tag=<a Href="http://lines.nadietah.ru/"><img Border="0" Src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln42/ves422257_58,0.png"></a>){kind=link}
![<img Src="..\img\paint-Protection-Film-Header1_7.jpg" Alt="paint-Protection-Film-Header1_7" /><p>керамика Для Автомобиля, Ограждающая Лакокрасочное Покрытие От Всевозможного Рода Дефектов. Керамический Слой Различается Хорошей Солидностью И Прочностью, Стойкостью К Температурным Порогам, Химическим Элементам, Механическим Повреждениям. Покрытие Оставляет Свои Эксплуатационные Свойства В Течении Долгого Времени, Следовательно, На 5-7 Лет Водитель Может Не Волноваться За Безопасность Транспорта.</p> <h2>выгоды Покрытия Керамики Для Автомобиля</h2> <p>основные Задачи Состава Направлены Не Только На Защиту, Но И На Придание Локовому Слою Дополнительного Candy Effect. Достоинства Покрытия В Москве Неоспоримы И Включают 4 Важных Момента:</p> <ul><li>защита От Мелких Механических Воздействий Сверхтехнология Керамики Сводит На Нет Риск Появления Притертостей И Сколов На Транспортном Средстве.</li> <li>влагоотталкивающие Свойства - Капли Воды, Поступающие На Обработанное Керамикой Лакокрасочное Покрытие, Скатываются Вниз, Не Оставляя Следов. С Каплями Смывается Пыль И Грязь, Что Вызвано Уменьем Покрытия К Естественной Самоочистке, Так Называемый Гидрофобный Эффект.</li> <li>эффект Анти Граффити - Даже Другой Слой Краски Из Баллончика Сходит Обычной Водой.</li> <li>блестящее Лкп Машины Прибавляет Цвету Кабриолета Насыщенности И Блеска. Внешне Машина Кажется Совершенно Новой, Как Будто Только Недавно Сошел С Конвеера.</li></ul> <p>несмотря На На Крыпные Выгоды Использования Кибертехнологии Защиты Керамикой, Она Остается В Рамках Доступной Расценки В России. Один Раз Вложив Средства В Защиту, Владелец На Шесть Лет Забудет О Необходимости Полировки И Ежедневной Мойки После Атмосферных Осадков.</p> <h2>этапы Нанесения Керамики На Транспорт</h2> <p>покрытие Кузова Авто Керамикой Предусматривает Несколько Последовательных Действий:</p> <ul></li>детальная Мойка Машины И Обезжиривание Кузова Автомобиля; Использование Скрабов И Специальной Глины С Целью Удаленья Въевшихся Загрязнений;<li> <li>полировка Кузова С Следующим Удалением Полировальной Пасты;</li> <li>нанесение Подложки Для Оптимальной Адгезии;</li> <li>нанесение Керамики С Помощью Специального Пистолета Или Аппликатора В Несколько Слоев.</li></ul> <p>использовать Авто Возможно Уже Спустя 12 Часов После Того, Как Состав Совсем Высохнет.</p><img Src="..\img\paint-Protection-Film-Header12_5.jpg" Alt="paint-Protection-Film-Header12_5" />](./../../blog.php?page=tag&tag=<img Src="..\img\paint-Protection-Film-Header1_7.jpg" Alt="paint-Protection-Film-Header1_7" /><p>керамика Для Автомобиля, Ограждающая Лакокрасочное Покрытие От Всевозможного Рода Дефектов. Керамический Слой Различается Хорошей Солидностью И Прочностью, Стойкостью К Температурным Порогам, Химическим Элементам, Механическим Повреждениям. Покрытие Оставляет Свои Эксплуатационные Свойства В Течении Долгого Времени, Следовательно, На 5-7 Лет Водитель Может Не Волноваться За Безопасность Транспорта.</p> <h2>выгоды Покрытия Керамики Для Автомобиля</h2> <p>основные Задачи Состава Направлены Не Только На Защиту, Но И На Придание Локовому Слою Дополнительного Candy Effect. Достоинства Покрытия В Москве Неоспоримы И Включают 4 Важных Момента:</p> <ul><li>защита От Мелких Механических Воздействий Сверхтехнология Керамики Сводит На Нет Риск Появления Притертостей И Сколов На Транспортном Средстве.</li> <li>влагоотталкивающие Свойства - Капли Воды, Поступающие На Обработанное Керамикой Лакокрасочное Покрытие, Скатываются Вниз, Не Оставляя Следов. С Каплями Смывается Пыль И Грязь, Что Вызвано Уменьем Покрытия К Естественной Самоочистке, Так Называемый Гидрофобный Эффект.</li> <li>эффект Анти Граффити - Даже Другой Слой Краски Из Баллончика Сходит Обычной Водой.</li> <li>блестящее Лкп Машины Прибавляет Цвету Кабриолета Насыщенности И Блеска. Внешне Машина Кажется Совершенно Новой, Как Будто Только Недавно Сошел С Конвеера.</li></ul> <p>несмотря На На Крыпные Выгоды Использования Кибертехнологии Защиты Керамикой, Она Остается В Рамках Доступной Расценки В России. Один Раз Вложив Средства В Защиту, Владелец На Шесть Лет Забудет О Необходимости Полировки И Ежедневной Мойки После Атмосферных Осадков.</p> <h2>этапы Нанесения Керамики На Транспорт</h2> <p>покрытие Кузова Авто Керамикой Предусматривает Несколько Последовательных Действий:</p> <ul></li>детальная Мойка Машины И Обезжиривание Кузова Автомобиля; Использование Скрабов И Специальной Глины С Целью Удаленья Въевшихся Загрязнений;<li> <li>полировка Кузова С Следующим Удалением Полировальной Пасты;</li> <li>нанесение Подложки Для Оптимальной Адгезии;</li> <li>нанесение Керамики С Помощью Специального Пистолета Или Аппликатора В Несколько Слоев.</li></ul> <p>использовать Авто Возможно Уже Спустя 12 Часов После Того, Как Состав Совсем Высохнет.</p><img Src="..\img\paint-Protection-Film-Header12_5.jpg" Alt="paint-Protection-Film-Header12_5" />){kind=link}
![[Img]Https://cdn-Edge.kwork.ru/pics/t3/26/30711320-658015E2A29D5.jpg[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://cdn-Edge.kwork.ru/pics/t3/26/30711320-658015E2A29D5.jpg[/img]){kind=link}
![[Img]Https://cdn-Edge.kwork.ru/pics/t3/41/24152891-1671103741.jpg[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://cdn-Edge.kwork.ru/pics/t3/41/24152891-1671103741.jpg[/img]){kind=link}
![[Img]Https://cdn-Edge.kwork.ru/pics/t3/82/15068246-1623510282.jpg[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://cdn-Edge.kwork.ru/pics/t3/82/15068246-1623510282.jpg[/img]){kind=link}
![[Url=Http://lines.nadietah.ru/][Img]Http://lines.nadietah.ru/ves/ln28/ves283978_89,4.png[/img][/url]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Url=Http://lines.nadietah.ru/][Img]Http://lines.nadietah.ru/ves/ln28/ves283978_89,4.png[/img][/url]){kind=link}