У меня назрел вопрос к худеющим сладкоежкам:как побороть тягу к сладкому?Не могу жить без сладенького.А хочу вообще перестать есть всё сладкое,и употреблять его как алкоголь-по большим праздникам только(день рождения,новый год,8 марта,14 февраля и всё.Так вот как это сделать .В кофе кладу сахарозаменитель,чай пью без сахара,но вкусности мне портят всё похудение.вот сейчас дома стоит банка 1,25 л сгущенки.....держусь,чтобы в кофе не положить или на хлеб не намазать.....Купила пошла зефир себе-всего 2 штуки-на завтраки на 2 дня,но в голове мысль их съесть сегодня.
И еще вопрос:как меньше тратить на еду:творог я покупаю по 120 за кило,съедаю за 3 дня килограмм,а курица вообще от 200 до 250 стоит...?поделитесь советами,как правильно питаться,но при этом экономно?