Итак, утро.
Подъем по расписанию в пять часов утра, но мы, естественно проспали
До 7:30 очистительные процедуры, далее всей группой выходим на улицу, на дыхательную гимнастику, всего 5 упражнений. Благо на улице почти плюсовая температура, что для нашей Сибири вообще не типично
В 8:30 выпиваем дигильминтик, из настоя трав, он облаладает антипаразитарным воздействием.
В 8:50 принимаем тыквенное масло, после - спирулину сочи и топинат.
В 9:00 по расписанию завтрак. Перед завтраком я самовольно спорола яблочко На завтрак давали салат из капусты и огурцов, остренький, с какими-то приправами. И перловку. Приготовлено все вкусно
В 10 часов начинается лекция, урок здоровья, но я на него не пошла, легла спать в следующий раз пойду обязательно. Лекция длится долго, часа три с половиной. А далее, по расписанию, у нас обед. На обед был борщ, салат из огурцов, котлета из крупы и картошка. Все постное и вегатарианское. После обеда - сауна, а затем пассивная гимнастика брюшной полости, там тети и дяди давят вам на живот , после гимнастики мы делаем очистительные процедуры и ждем ужина.
Итак, перед ужином мы выпиваем соду, разведенную с водой плюс тоже самое, что и утром. На ужин у нас салат из сырой свеклы и каша, толи ячка, толи сечка, вообщем какая-то кашка-какашка Вот я переживаю, что меня от такой углеводной диеты ой как раздует кто что думает? На этом день не закончен, впереди еще статическая гимнастика